¿Sabía usted que usted come en el menú para Dairy Queen 500 calorías o menos? Esto es cierto. Menú DQ no es el menú sano alrededor, pero si suave en la dirección de La Meca, mientras que usted está en una dieta, usted querrá saber pedir sus mejores y peores alimentos y.
Comer los mejores delicias en Dairy Queen
Si usted está buscando para las calorías y la grasa se cortan, lo mejor es comer en casa y visitar DQ para un convite después del almuerzo. De esta manera usted puede tener una baja en calorías, alta proteína cena a la alta azúcar y alto contenido de grasa golosinas que probablemente prepare la compensación de Dairy Queen.
Una vez en el mostrador de helados, el orden, y sin en el menú. Es fácil dar la impresión de ser distraído por algunas de las fotos en las paredes tazas y Blizzard. Sepa lo que está comiendo antes de entrar en la puerta y mantener la vista en el paisaje (o sus colegas) está en su lugar.
Como se puede imaginar, los mejores bocadillos bajos en calorías en el menú son porciones más pequeñas de Dairy Queen. Tratar a todos por debajo de menos de 300 calorías y menos de 10 gramos de grasa. Algunos también están en negrita. Sin embargo, recuerde que los helados y golosinas de Blizzard vienen sin crema batida u otros aditivos. Crema batida añade 90 calorías y 7 gramos de grasa.
Calorías Dairy Queen artículos- Cherry Kiss Star Bar: 80 calorías, 0 gramos de grasa
- Stars & Stripes estrella beso Bar: 80 calorías, 0 gramos de grasa
- Fudge Bar: 50 calorías, 0 gramos de grasa
- Vainilla Naranja Bar: 60 calorías, 0 gramos de grasa
- Vanilla cono para niños: 170 calorías, 4,5 g de grasa
- Arctic Rush (pequeña): 210 calorías, 0 gramos de grasa
- Lemonade Chiller (pequeña): 250 calorías, 0 gramos de grasa
- DQ sándwich: 190 calorías, 5 gramos de grasa
- Taza Plátano (pequeña): 230 calorías, 7 gramos de grasa
- Cereza taza (pequeña): 240 calorías, 7 gramos de grasa
- Banana Split Blizzard (Pequeño): 290 calorías, 8 g de grasa
Peor viene a DQ comer
Si ninguna de estas golosinas tentadoras parecer, hay otras opciones, las calorías no arruinar su dieta si usted come un pequeño tamaño de las porciones y comer una comida que es baja en calorías o la cena son ligeramente superiores en. Pero hay platos dq se quiere evitar por completo. Estos artículos son exageradamente altos en calorías y grasa cuenta. Compruebe esta lista para su golosina favorita. Usted se sorprenderá de lo que es (no) ser la lista.
- Tortuga Pecan Cluster Blizzard (grande): 1470 calorías, 82 gramos de grasa
- Georgia Mud Fudge Blizzard (grande): 1450 calorías, 83 gramos de grasa
- Francés Seda Pie Blizzard (grande): 1320 calorías, 62 gramos de grasa
- Doble Fudge Cookie Dough Blizzard (grande): 1340 calorías, 58 gramos de grasa
- Peanut Butter Shake (grande): 1230 calorías, 71 gramos de grasa
- Peanut Butter malta (grande): 1350 calorías, 72 gramos de grasa
¿Te sorprende que el maní Buster Parfait no está en la lista? Este es uno de los elementos de menú más populares y contiene 710 calorías y 31 gramos de grasa. Así que si usted se cae de la carreta y disfrutar, no es la peor opción.
DQ comidas para 500 calorías o menos
Si usted está en el Dairy Queen para una comida completa, se puede comer 500 calorías o menos. Pero, de nuevo, las opciones son limitadas. Estas son algunas de las combinaciones que se llevarán a cabo la puerta con un daño mínimo.
- Grilled Chicken Wrap: 280 calorías
- Ensalada (cuña de limón en lugar de vestirse): 20 calorías
- Niños de vainilla cono: 170 calorías
- Total: 470 calorías
- Corn Dog (sí, un perro de maíz!): 260 calorías
- Niños Papas: 190 calorías
- Fudge Bar: 50 calorías
- Total: 500 calorías
- Hierro Grilled Cheese: 420 calorías
- Vainilla Naranja Bar: 60 calorías
- Total: 480 calorías
Fuentes:
DQ 2012 Nutrición / Food Allergy & Food brochure EE.UU.
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