Actualizado 01 de junio 2014.
Si estás a dieta, usted probablemente sabe que la comida rápida no es la mejor opción para una comida saludable. Pero esto no quiere decir que no terminen en el carril del autoservicio en un momento determinado. Si el ajetreo y el bullicio de la vida cotidiana interviene y que van a comer comida rápida hasta McDonalds, pruebe una de estas combinaciones son menos de 500 calorías.
Las comidas bajas en calorías en McDonalds - Desayuno
- Fruit & Maple Oatmeal: 290 calorías
- Rebanadas de Apple: 15 calorías
- Café: 0 calorías (sin crema o azúcar)
- Leche desnatada: 100 calorías
Total: 410 calorías
- Fruit & Yogurt Parfait: 150 calorías
- Helado de leche: 60 calorías (promedio de leche desnatada)
- Hash Browns: 150 calorías
Hay 360 calorías
- Huevo McMuffin: 300 calorías
- Hash Browns: 150 calorías
- Café negro: 0 calorías
Total: 450 calorías
Comida baja en calorías en McDonalds - Almuerzo o Cena
- Leche: 100 calorías (1% de grasa)
- Chicken Caesar Salad (utilizo limón en lugar de vestirse): 190 calorías
- Frutas y frutos secos: 210 calorías
Total: 500 calorías
- Prima Sandwich de pollo: 350 calorías
- Ensalada (sin aderezo) 20 calorías
- Agua: 0 calorías
Total: 370 calorías
- Grilled Chicken Ranch Wrap: 270 calorías
- Pequeños Papas: 230 calorías
- Agua: 0 calorías
Total: 500 calorías
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McDonald y un puñado de otros restaurantes de comida rápida comenzaron a mostrar las calorías para cada uno de sus alimentos. Pero si usted está en las matemáticas y el carril del autoservicio, usted puede no tener tiempo para tomar la calculadora. Por lo tanto, tenga cuidado y se adhieren a los sándwiches son las carnes a la parrilla o mantener el número de calorías gramos de proteína de alta y baja su pollo. Evite las papas y elegir frutas enteras en lugar. Si quieres ir de fiesta, conseguir unas papas fritas pequeñas y elegir un pequeño bocadillo. Y la mejor parte, para ahorrar calorías? Saltar la soda! Fetch agua y jugo de limón, el agua sabe mejor.Fuentes:
McDonaldsUSA.com. Elige a tu favorito menos de 400 calorías. McDonalds Corporation. Consultado el 13 de septiembre 2012. http://www.aboutmcdonalds.com/content/dam/AboutMcDonalds/Newsroom/Electronic%20Press%20Kits/Nutrition%20EPK/FavesUnder400.pdf